Mulți profesori și părinți se plâng de faptul că nu-i pot face pe copii să citească o carte, sau de faptul că copiii nu mai vor să lase din mână telefoanele mobile sau tableta sau stau prea mult la televizor. Iar specialiștii atrag atenția asupra pericolelor petrecerii timpului în fata ecranelor.
De cele mai multe ori, de vină sunt modelele din familie. E un lucru la care vă invităm să reflectați la începutul noului an.
În acest ultim articol din anul 2024, ne-am propus să vă oferim o idee despre cum schimbarea obiceiurilor familiei poate constitui o soluție care să ducă atât la o educație mai bună cât și la o mai bună sănătate pentru copiii și părinți.
Linda Åkeson McGurk, o scriitoare suedeză care trăiește în SUA, autoarea cărților There’s No Such Thing as Bad Weather și The Open-Air Life și o bună avocată a tradiției nordice friluftsliv, de petrecere a timpului în familie în aer liber și joacă în aer liber în fiecare zi, indiferent de vreme, vă propune:
O poveste despre împuternicirea familiei în aer liber – și lecții pentru un an nou.
Pentru acest ultim articol din 2024, vreau să vă împărtășesc o poveste. Cu ceva timp în urmă, am fost invitată de una dintre cititoarele mele, Cynthia, să fiu un invitat special la un atelier online despre adoptarea educației în aer liber cu copiii mici. Atelierul a fost orientat către educatorii timpurii și, deși eu nu lucrez cu copiii, îmi place să ascult perspectivele educatorilor și îngrijitorilor. Învățând despre cum se desfășoară viața lor de zi cu zi îndrumând copiii în aer liber mă ajută să înțeleg care sunt provocările lor, precum și ce îi motivează. Mai mult decât orice, îmi place să aud poveștile despre cum s-au lăsat atrași de ideea de viață în aer liber și de educația bazată pe natură.
Povestea Cynthiei, mai ales, mi-a rămas în minte. Cu doi băieți care se află la doar 15 luni distanță, Cynthia și soțul ei au trebuit să facă niște sacrificii financiare grele pentru ca ea să poată rămâne acasă și să aibă grijă de copiii lor. Una dintre primele facilități care nu a mai mers a fost mașina ei. La început, s-a simțit prinsă în capcană. Fiecare zi i se părea la fel ca cea dinainte și a început să se simtă deprimată. Apoi și-a dat seama că a nu avea o mașină nu însemna că trebuie să rămână închisă între patru pereți, așa că a început să-și ducă băieții la plimbări scurte, zilnice, prin cartier. În aer liber, starea ei mentală s-a ameliorat și a observat că i se ridică moralul. Și băieților ei le-a plăcut, așa că au început să stea puțin câte puțin mai mult afară în fiecare zi, ploaie sau soare, înfruntând chiar și furtunile de zăpadă și temperaturi de îngheț. În cele din urmă, a cumpărat un rucsac decent pe credit, astfel încât să poată împacheta ceva mâncare, băuturi, haine suplimentare și alte lucruri esențiale ca să poată să se aventureze cu copiii și mai departe de casă.
„Când toți ceilalți erau în casă, noi eram afară”, spune Cynthia. „M-am simțit împuternicită când mi-am dat seama că pot avea controlul asupra timpului nostru, chiar și fără mulți bani și fără mașină. Am văzut beneficiile pentru mine și pentru copiii mei.”
Începeți o îngrijire a copiilor bazată pe natură
Experiența a fost transformatoare pentru Cynthia și familia ei în mai mult de un an. Băieții ei, care astăzi au 13 și 12 ani (și li s-a alăturat un alt frate de 8 ani), își amintesc încă cu drag de acele aventuri de zi cu zi în aer liber. Și când Cynthia a văzut beneficiile, atât pentru ea, cât și pentru băieții ei, a decis să deschidă o grădiniță bazată pe educația în natură, The Thistle and Root – Ciulinul și rădăcina.
Aici, „viața este programa”, spune Cynthia, copiii urmând un ritm zilnic de joacă, explorare, pregătire a alimentelor, curățenie, copt prăjituri, grădinărit, plimbări în natură și construirea de relații. Influențat de cultura scandinavă și de educația timpurie a copilăriei, programul se adresează copililor de vârste diferite, cu timpul petrecut mai ales în aer liber, cu un hambar încălzit unde copiii se pot încălzi, se pot odihni și se pot bucura de masă când este prea frig pentru a mânca afară. Mai mult, Cynthia a devenit un promotor al educației bazate pe natură în comunitatea ei și nu numai.
Nicio persoană nu poate salva lumea, dar cu toții putem fi o forță de schimbare, trăind conform valorilor noastre și arătându-le altora ce este posibil. Cynthia nu trăiește într-o zonă sălbatică – își conduce grădinița în aer liber în zona rurală Copley, Ohio – dar trăiește după etosul friluftsliv de a profita la maximum de natura din apropierea ta.
Obiceiuri care schimbă viața
Deși nu conduc o grădiniță bazată pe natură, cum face Cynthia, am simțit o deconectare similară când eram proaspătă mamă în ruralul din Indiana. Nu doar că mă luptam să mă adaptez la noua mea patrie, dar mă luptam și cu o criză de depresie postpartum. Plimbările zilnice cu fiica mea nou-născută m-au ajutat să rămân pe linia de plutire în acele zile de început. Aș merge până la a spune că ne-au schimbat viața.
Deoarece intrăm într-un nou an, vreau să vă încurajez să gândiți în afara limitelor celor patru pereți ai casei voastre. Care sunt noile obiceiuri în aer liber pe care le veți stabili în 2025? Cum poți profita la maximum de natura ta din apropiere? Și cum poți fi o forță pozitivă de schimbare în comunitatea ta? Personal, îmi stabilesc ca obiectiv pentru anul viitor să dorm afară cel puțin o dată pe lună. O fac ca pe o provocare pentru că știu că asta mă ajută să rămân angajată. În plus, făcând publică aceasta provocare, există întotdeauna șansa ca acesta să inspire pe altcineva care să-mi urmeze exemplul.
Cu asta, aș vrea să vă urez un An Nou fericit. Să facem asta!
Un lucru de contemplat
„Uneori, cei mai mici pași în aer liber pot duce la cele mai mari transformări.”
Două lucruri de făcut
1. Aliniați-vă cu ciclurile lunare și creați amintiri luminate de lună înscriindu-vă cu un abonament la Kids Moon Club*. Această călătorie ghidată de un an folosește povești, meșteșuguri, mâncare și artă pentru a-ți înrădăcina familia mai adânc în natură. Dar grăbește-te – ușile se închid pe 31 decembrie!
* https://www.kidsmoonclub.com/offers/K9Qok5pd/checkout
2. Acceptă o provocare menită să te scoată mai mult afară în 2025. De exemplu, urmărește-ți timpul petrecut în aer liber și încearcă să ajungi la 1000 de ore afară, angajează-te să faci o drumeție săptămânală pentru un total de 52 de drumeții într-un an** sau alătură-te mie, încercând să dormi afară o dată pe lună.
** https://www.52hikechallenge.com/
Trei lucruri de citit
1. Wilder Child este o nouă carte cu imagini încântătoare, bazată pe o poezie a bunei mele prietene Nicolette Sowder. Dacă iubești natura și ai un copil mic în grija ta, această carte este pentru tine.
2. Combate depresia de iarna cu friluftsliv***. Acest interviu ne aduce aminte de ce trebuie să ne păstrăm obiceiurile în aer liber chiar și atunci când afară este întuneric și frig.
3. Obiceiuri proaste de păstrat în 2025. Spre deosebire de toate obiectivele, provocările și rezoluțiile de Anul Nou, editorii revistei Outside Magazine împărtășesc ce obiceiuri proaste în aer liber intenționează să păstreze.
– https://www.outsideonline.com/health/wellness/skipping-new-years-resolutions-2025/
Bucurați-vă de timpul petrecut cu familia în aer liber.
Ne vedem afară în 2025!
Linda
Sursa: https://lindamcgurk.substack.com/p/finding-freedom-in-nearby-nature?
P.S. Probabil că cititorii noștri mai vechi își aduc aminte de articolele în care am prezentat diferitele avantaje ale timpului petrecut în natură sau idei despre cum se pot organiza ore sau activități educative în natură. Iată câteva dintre ele:
– https://creeracord.com/2020/10/12/5-sfaturi-pentru-a-adopta-educatia-in-aer-liber-in-orice-locatie/
– https://creeracord.com/2020/08/19/din-nou-despre-educatia-in-natura/
P.P.S. – Echipa CREER vă urează LA MULTI ANI!
Anul 2025 să fie unul mai bun pentru fiecare dintre voi și pentru toți copiii.
Centrul de Resurse pentru Eco-bio Educație, Reziliență și Sustenabilitate 