Continuăm cu seria de articole promise de John Spencer despre învățarea concentrata.

În articolul anterior, am descris nevoia unei învățări concentrate. A fost lansarea unei serii de articole pe care o denumesc Codul Concentrării* – The Concentration Code.

Săptămâna aceasta, explorez modul în care putem proiecta sisteme și structuri care să favorizeze munca susținută și concentrată și o învățare mai profundă.

* https://spencereducation.com/category/concentration-code/

Cum arată învățarea concentrată?

Un grup de douăzeci de elevi de clasa I rătăcesc în jurul unui pârâu împădurit căutând exemple de animale și adaptările lor la mediu. Scot lupele și identifică „insecte” pe care în cele din urmă vor învăța să le numească „insecte”. Câțiva copii țipă de entuziasm, vocile lor răsunând prin pădure. Alții încetinesc, absorbind frumusețea împrejurimilor și studiind cu atenție habitatul. Unii par plini de energie. Alții s-au relaxat. Unii socializează. Alții merg într-o liniște introspectivă. Dar toți au un lucru în comun. Sunt concentrați. Pe deplin angajați. Atât de absorbiți de învățarea lor, încât s-ar putea să nu se gândească la asta ca fiind învățare.

Într-un alt oraș, în altă școală, o clasă de a patra citește în tăcere. Aici pupitrele sunt aranjate pe rânduri, iar lumina fluorescentă nu poate concura cu lumina filtrata de copacii unei săli de clasă în aer liber. E o tăcere de poți auzi o picătură, în afară de vocea care scapă din căștile unui elev cu deficiențe de vedere. La suprafață, acest spațiu pare obișnuit. Banal, chiar. Dar când intru pentru a participa la o observație de predare, nimeni nu ridică privirea – nici măcar profesorul candidat cu care lucrez. Sub aspectul de suprafață, obișnuitul devine magic. Fiecare elev este pierdut în propria lume fictivă, interacționând cu personaje imaginare și absorbit de intrigă. Unii vizitează o planetă îndepărtată sau o lume fantastică. Alții citesc lucrări care par atât de reale și identificabile încât se pot plasa în poveste într-o clipă. Fiecare copil citește o carte diferită, multe fiind la diferite niveluri de complexitate. Dar toți au un lucru în comun. Sunt concentrați. Pe deplin angajați. Atât de absorbiți de învățarea lor, încât s-ar putea să nu se gândească la asta ca fiind învățare.

Într-o altă sală de clasă dintr-un alt oraș, un grup de elevi de gimnaziu sunt angajați într-un proiect STEM bazat pe cercetare. Elevii trec de la învățarea individuală la învățare în grupuri mici, cu parteneri. Profesorul îi trage deoparte pe elevi pentru ateliere bazate pe abilități și îi ține pe toți într-un program destul de strâns. Dar se simte și un aer relaxat – intens în învățare, dar un calm constant în timp ce elevii se angajează în cercetare și rezolvarea problemelor. Camera este zgomotoasă. Nu există pupitre. Doar mese în spațiul de producție, cu scaune reglabile și centre de lucru în picioare. Este diferit de clasa a patra de lectură. Este zgomotos și dinamic, plin de energie, dar, din nou, relaxat. Exista și momente de frustrare. Un copil se străduiește foarte mult să găsească o soluție și își îngroapă capul în mâini când prototipul lui nu funcționează. Un băiat de lângă el îl îmbrățișează din lateral în timp ce copilul plânge. Fiecare elev din această clasă are o învățare diferență. Dar, din nou, toți au un lucru în comun. Sunt concentrați. Pe deplin angajați. Atât de absorbiți de învățarea lor, încât s-ar putea să nu se gândească la asta ca fiind învățare.

Acesta este doar un mic instantaneu al învățării concentrate, în care elevii sunt pe deplin implicați. Am avut ocazia să vizitez săli de clasă din întreaga lume (deși mai ales în SUA) la diferite niveluri de clasă, la mai multe materii și în medii foarte diferite. Am văzut școli rurale din orașe mici, școli din centrul orașului și școli din enclave suburbane. Am văzut școli publice și școli pregătitoare private de elită. Și pe parcurs, am văzut că nu există o singură modalitate de a învăța mai profund. Uneori este liniște, alteori zgomotos. Uneori ora include tranziții frecvente, iar alteori este un bloc lung de timp prelungit. Învățarea poate fi în mare parte solitara sau profund colaborativa. Ar putea fi un proces simulat sau un seminar socratic axat pe științe umaniste sau ar putea fi o problemă de matematică provocatoare sau un laborator. Poate fi o clasă activă de educație fizică sau poate fi o activitate de lectură tăcută solitară. Ar putea câștiga eticheta de „tradițional” sau „autentic”.

Dar aceste momente sunt puternice. Într-o cultură a distragerii atenției, acestea sunt momente în care elevii sunt pe deplin concentrați asupra învățării.

Să trecem dincolo de „continua atenție parțială”

Acestea sunt momentele în care elevii ar putea experimenta fie o stare de flux individuală, fie una colectivă. Când se întâmplă acest lucru, elevii au șanse mai mari să păstreze cunoștințele și aceasta duce la rezultate mai bune. Cu alte cuvinte, învățarea devine „mai lipicioasă”. Acest stil de concentrare mai lung și susținut le permite elevilor să rețină informațiile pe care le-au învățat, dar și să și le amintească mai târziu.

Cercetările sugerează că atenția consecventă și concentrată în timpul învățării permite o mai bună organizare și codificare a informațiilor, făcându-le mai ușor de preluat ulterior. Studiile asupra testării repetate (cunoscute ca efect de testare) arată că practicile de recuperare concentrată, cum ar fi testele de memorie, îmbunătățesc considerabil reținerea în timp, comparativ cu studiul repetat fără testare (Roediger & Karpicke, 2006). În mod similar, sesiunile de învățare distanțate – în care materialul este revizuit în mai multe sesiuni – îmbunătățesc reținerea pe termen lung, permițând creierului să reconsolideze cunoștințele în fiecare sesiune (Walsh și colab., 2022).

Aici elevii învață și conținutul la un nivel mai profund. Avem tendința de a învăța la un nivel superficial atunci când ne angajăm într-o continuă „atenție parțială”. Doar pentru a clarifica, această „atenție parțială continuă” nu este același lucru cu multitasking-ul, care este mai mult despre comutarea între două sarcini diferite într-un ritm frecvent (ceva care poate împiedica, de asemenea, învățarea concentrată). În schimb, Atenția Parțială Continuă (CPA) este un termen inventat de expertul în tehnologie Linda Stone, care se referă la tendința modernă de a scana în mod constant mai multe surse de informații fără a se concentra pe deplin pe nici o sursă. Deci, din nou, cu multitasking, încercăm să fim mai eficienți făcând mai multe sarcini banale în același timp. Dar, cu CPA, menținem dorința continuă de a rămâne conectați și de a nu pierde informații sau interacțiuni, în special într-o lume conectată digital.

Stone susține că această CPA, ne menține într-o stare de conștientizare crescută, dar superficială. Acest lucru face mai greu de atins învățarea la un nivel mai profund. De asemenea, experimentăm o stare continuă de stres sau anxietate (ceva explorat în profunzime în cartea The Anxious Generation).

Într-o clasă, aceasta înseamnă că elevii rămân doar superficial implicați și, prin urmare, nu reușesc să se confrunte cu concepte provocatoare care necesită întreaga lor energie mentală. Astfel, atunci când elevii se angajează într-o învățare susținută și concentrată, se îndepărtează de această mentalitate CPA și se îndreaptă către una de implicare adevărată. Deci, la nivel academic, ei stăpânesc mai mult conținut la un nivel mai profund și îl păstrează pentru o perioadă mai lungă de timp.

Dar învățarea susținută și concentrată are de fapt efecte mai profunde, dincolo de realizările academice. Învățarea concentrată le poate îmbunătăți capacitatea de atenție și îi poate ajuta pe elevi să dezvolte obiceiurile și mentalitățile care îi conduc la capacitatea de a se angaja într-o muncă profundă. Când elevii se angajează într-o învățare concentrată și susținută, își îmbunătățesc abilitățile analitice și de rezolvare a problemelor. Ei învață să fie mai prezenți și să se perfecționeze în colaborare. Această focalizare susținută permite să se creeze spațiul pentru formarea de noi conexiuni sinaptice, stârnind idei noi. Elevii dezvoltă apoi o gândire divergentă îmbunătățită. De asemenea, am observat că elevii devin mai rezistenți pe măsură ce continuă să se concentreze, chiar și atunci când munca este dificilă.

Și totuși, acest tip de învățare concentrată poate părea contra-cultural într-o epocă a distracției instantanee și a conținutului rapid. În calitate de educatori, trebuie să dăm tonul acestei învățări susținute și concentrate. Aceasta începe cu structurile sălii de clasă.

În articolele viitoare, vom explora mediul de clasă și pedagogia. Dar astăzi, vreau să explorez elementele structurale, în special mediul fizic și sistemele de învățare (prin o lentilă ce ține cont de încărcarea cognitivă).

Regândirea mediului fizic

Am stat în clasa mea și m-am uitat la pereți. În anul precedent, afișasem cu moderație lucrările elevilor Am plasat câteva simboluri ca să ne amintim de ceea ce învățăm. Folosisem rame de plastic și i-am rugat e elevi să încadreze unele dintre lucrările lor preferate pe un program rotativ. Totul a fost extrem de vizual și poate chiar artistic în ambianța clasei. Dar a fost și minimalist.

Dar anul acesta a fost diferit. Am atârnat afișele necesare cu reguli gramaticale și listele de cuvinte. Am tipărit fiecare cuvânt recomandat de district pentru peretele de gramatică (deși am luat decizia ușor subversivă de a renunța la fontul Comic Sans pentru un font Gotham frumos). Am afișat cele două diagrame de ancorare și diagramele de date ale elevilor. Și așa a tot mers până ce, unul câte unul, pereții și dulapurile au fost acoperite cu artefactele necesare. Am stat în mijlocul camerei și am încercat să mă concentrez, cu diverse cuvinte și culori concurând pentru atenția mea. Aveam impresia că un dicționar s-ar fi vărsat pe pereții clasei.

A trecut prima săptămână și am început să mă întreb dacă elevii mei se confruntă cu același lucru. S-a simțit acest spațiu ca fiind aglomerat? A fost un factor de distragere a atenției?

La acea vreme, știam că accentul pus pe aceste aspecte vizuale fusese legat de cercetare. Pereții de cuvinte, în special, pot funcționa ca un eșafodaj vizual care îi ajută pe elevi să facă referire la vocabular și gramatică și pot funcționa bine atunci când sunt integrați în procesul de învățare. (Rycik, 2002). Cu toate acestea, în anii următori, au apărut noi cercetări despre aglomerația vizuala din clasă și multe dintre ele au confirmat preocupările pe care le aveam la acea vreme.

Prea multă stimulare vizuală poate avea un impact negativ asupra atenției și învățării elevilor, în special pentru copiii mai mici și cei cu sensibilități vizuale sau cognitive specifice. Îndepărtarea afișelor excesive și reducerea la minimum a decorațiunilor care distrag atenția sporește în mod semnificativ concentrarea elevilor cu deficiență vizuală cerebrală, prin reducerea supraîncărcării vizuale. Cercetările efectuate asupra elevilor de la nivelul primar dezvăluie că sălile de clasă foarte decorate cresc comportamentele în afara sarcinii și reduc rezultatele învățării, sugerând că copiii mici pot avea performanțe mai bune în spații cu distragere vizuală scăzută (Godwin & Fisher, 2011).

Studii suplimentare indică faptul că ordinea spațiului de lucru este legată de o mai bună acuratețe și eficiență a sarcinilor în rândul elevilor de liceu, deși semnificația statistică nu a fost încă obținută în mod constant. Aceste constatări sugerează că adolescenții pot beneficia de spații de lucru organizate care minimizează dezordinea, sporindu-și concentrarea și performanța academică (Annes et al., 2023). În total, aceste perspective subliniază valoarea potențială a mediilor de clasă structurate și minimaliste în stimularea atenției susținute a elevilor și reducerea comportamentului în afara sarcinii.

Oare asta înseamnă că trebuie să renunțăm la acel spațiu de clasă bine gândit, tematic? Trebuie să urmărim spații primare monotone, bej, în care fiecare element este într-un ton stins? Sunt sceptic. Cred că soluția ar putea fi să te concentrezi pe intenționalitate. S-ar putea să limitați conținutul peretelui la elementele esențiale, de instruire, care se aliniază îndeaproape cu lecțiile și obiectivele de învățare curente. Dar de asemenea, poate păstrați acel poster vintage cu Hello Kitty? Puteți roti diagramele de ancorare sau pereții de cuvinte pentru a prezenta doar cele mai relevante concepte și cuvinte de vocabular. Ați putea opta pentru culori neutre sau pastel pentru fundal și rafturi, dar apoi utilizați câteva culori mai îndrăznețe pentru anumite articole, astfel încât acestea să iasă în evidență. De asemenea, ajută adoptarea elementelor naturale, precum plantele (cu moderație). Acest lucru poate spori senzația de spațiu primitor a clasei, reducând în același timp dezordinea vizuală. Studiile sugerează că plantele pot spori atenția și bunăstarea fără a copleși simțurile (van den Bogerd et al., 2020).

Trebuie remarcat faptul că o sală de clasă aglomerată nu este nimic în comparație cu un smartphone, în ceea ce privește distragerile. Vom face un articol întreg care acoperă tehnologia setată pe o singură sarcină și modalități prin care putem ajuta elevii să gestioneze utilizarea tehnologiei.

Dar, deocamdată, ideea cheie este că spațiul fizic dă tonul.

Reducerea sarcinii cognitive

Imaginați-vă că țineți o ganteră de zece kilograme deasupra capului. Pentru mulți oameni, este destul de ușor. Este ceea ce faci la sala cu o presă pentru umeri sau cu o extensie a tricepsului deasupra capului. Acum țineți acea greutate două minute. Este încă posibil, dar mai provocator. Brațul tău ar putea începe să tremure. Mușchii tăi ard. Acum ține-l timp de cincisprezece minute. O oră. Două ore. În timp, chiar și o greutate mai mica devine insuportabilă. Mușchii tăi pot face față greutății doar un interval scurt de timp înainte de a avea nevoie de o pauză pentru odihnă și recuperare.

Într-un mod similar, creierul nostru poate gestiona doar o anumită cantitate de informații înainte de a atinge ceea ce John Sweller numește „supraîncărcare cognitivă”. Teoria sarcinii cognitive (CLT) explică modul în care creierul uman procesează și stochează informații noi, cu accent pe limitările „memoriei de lucru”. Sweller a arătat că memoria de lucru poate gestiona doar o cantitate limitată de informații la un moment dat, așa că atunci când prea multe sunt prezentate simultan (încărcare cognitivă mare), învățarea devine mai puțin eficientă.

Sweller a identificat trei tipuri de încărcare cognitivă:

1. Încărcare intrinsecă: Dificultatea inerentă a materialului, care variază în funcție de complexitatea informațiilor în sine.
2. Încărcare străină: distrageri sau informații inutile care nu ajută în mod direct la învățare, cum ar fi detalii irelevante sau imagini aglomerate.
3. Încărcarea Germane: Efortul mental folosit pentru a înțelege și procesa cu adevărat materialul, esențial pentru învățarea profundă.

Următorul videoclip explorează conceptul mai în profunzime:

https://www.youtube.com/watch?v=x1pCaUp0Rtk – Motivul surprinzător pentru care elevii nu au parcurs lecturile

Cu toții experimentăm informațiile primite prin intermediul memoriei noastre senzoriale. Gândiți-vă la aceasta ca fiind orice vedem, atingem, auzim, mirosim și gustăm în acest moment. Memoria senzorială este instantanee și o mare parte din ea este uitată. Dar o parte din informații se mută în memoria de lucru.

Memoria de lucru constă în ceea ce ne gândim în acest moment. Aici, informațiile sunt fie uitate, fie mutate în memoria pe termen lung printr-un proces numit codificare, în care creierul clasifică informațiile.

Pentru a ne asigura că informațiile se mută de la memoria de lucru la memoria pe termen lung, putem ajuta printr-un proces de repetiție. Dacă ați repetat vreodată un număr de telefon din nou și din nou pentru a vi-l aminti, sau ați parafrazat informații sau ați pus evenimente într-o secvență, atunci v-ați implicat într-un proces de repetiție.

Mai târziu, memoria dvs. de lucru poate prelua informații din memoria pe termen lung înapoi în memoria de lucru.

Dacă elevii se luptă să se concentreze, s-ar putea să se confrunte cu o supraîncărcare cognitivă. Cu alte cuvinte, ei petrec prea mult timp concentrați pe încărcătura cognitivă străina, pe care își pierd concentrarea și nu sunt capabili să gestioneze caracterul inerent necesar pentru a învăța.

Unul dintre cele mai bune moduri de a începe este printr-un proces de „departajare”. Iată ce vreau să spun:

• Schimbați modul în care dați instrucțiuni astfel încât să faceți un proces de fragmentare, cu pasul unu urmat de practică, apoi pasul doi, urmat de practică etc. Acest lucru funcționează mai bine decât să dați instrucțiuni lungi în mai mulți pași deodată.
• Furnizați indicații video care au indicații vizuale și auditive, dar fără cuvinte scrise. Acest lucru poate reduce „efectul divizării atenției” care se petrece atunci când elevii alternează între acordarea atenției cuvintelor pe care le le citesc, față de elementele pe care le văd.
• Împărțiți o prelegere mai lungă în bucăți mai mici, cu timp de procesare atât individual, cât și cu un partener.
• Furnizați un plan care să le arate unde vreți sa ajungeți cu ceea ce învățați.
• Introduceți concepte noi treptat, cu mult timp de procesare ulterioară.
• Împărțiți proiectele în bucăți cu termene, faze și protocoale cheie. Putem reduce sarcina cognitivă în PBL, astfel încât sarcina să devină mai relevantă și mai puțin străină.

De asemenea, putem reduce sarcina cognitivă, fiind mai intenționali în ceea ce privește conceptul cursului nostru. De exemplu, putem folosi un limbaj consistent și un design intuitiv. Limbajul consecvent îi ajută pe elevi să se concentreze asupra conținutului fără a fi distrași încercând să descopere ce înseamnă termenii noi (de exemplu, un forum de discuții versus un forum sau un seminar socratic versus o discuție la clasă). În mod similar, putem folosi protocoale și șabloane consecvente care îi ajută pe elevi să atingă automatizarea procedurii (ceea ce ar trebui să facă) astfel încât să se poată concentra asupra conținutului.

De asemenea, ajută utilizarea mijloacelor vizuale. Elementele vizuale precum graficele, diagramele și imaginile pot ajuta la transmiterea rapidă a informațiilor fără a supraîncărca memoria de lucru verbală. Asigurați-vă că sunt clare și direct relevante pentru subiect. Fiți intențional cu privire la modul în care creați elemente vizuale, astfel încât etichetele acestora să fie pe elementele vizuale înseși în loc să utilizați o cheie de citire.

În calitate de educator ușor dezorganizat, lucrez continuu pentru a îmbunătăți modul în care organizez conținutul în mod clar pe pagină sau pe ecran, folosind titluri, marcatori și spații albe pentru a ghida atenția cursantului. Această structură minimizează încărcătura cognitivă, facilitând urmărirea și absorbția informațiilor.

Un loc de plecare excelent aici este explorarea teoriei designului UX.

https://www.youtube.com/watch?v=XtL8L4yN4lU&t=45s – Cum să folosiți designul UX pentru a dezvolta cursuri mai bune

În cele din urmă, putem face doar atâta cu structurile și sistemele din clasele noastre. Întreruperile frecvente ale difuzorului, perioadele de curs mai scurte de 45 de minute și ping-urile neîncetate ale dispozitivelor creează provocări foarte reale. Dar putem crea un mediu fizic care să conducă la o muncă concentrată și o învățare mai profundă. Putem reduce sarcina cognitivă.

Totuși, acesta este doar începutul. Pentru a sparge Codul concentrării, trebuie să ne concentrăm și asupra abordării noastre pedagogice. Trebuie să luăm în considerare rolul motivației. Trebuie să-i ajutăm pe elevi să-și dezvolte obiceiul de a învăța concentrat. Vom aborda subiectele în articolele viitoare din această serie.

Sursa: https://spencereducation.com/designing-systems-that-reduce-distractions-and-improve-focused-learning/