Vacanța poate să pară multora doar un timp al destinderii, dar adevărul este că, în fiecare zi aproape, ne confruntam cu situații în care trebuie să luam decizii, chiar și în timpul vacantei și, uneori, chiar nu știm ce decizie ar fi mai bună. În astfel de momente de incertitudine, sfatul prietenului nostru George Couros este:

”Nu te grăbi să iei o decizie. E întotdeauna mai bine să te îndrepți încet spre o decizie bună decât să te grăbești să iei una proastă”.

Salutări tuturor,

Scriu aceste rânduri după un eveniment incredibil petrecut în Missouri și, stând în aeroport, mă simt incredibil de recunoscător pentru munca pe care o fac. În timp ce mă așez ca să reflectez asupra săptămânii trecute, am vrut să scriu o versiune scurtă a buletinului informativ din această săptămână. Dacă treceți printr-o perioadă de incertitudine sau printr-o schimbare semnificativă în viață, sper că acest lucru va ajuta pe oricine altcineva trece prin ceva similar. Să începem!

3 Lucruri pe care să le faci când nu știi ce să faci

În ultimii ani, au existat multe momente în care lucrurile din viața mea au părut desincronizate. Când se întâmplă asta, anxietatea mă împinge uneori spre decizii pe care mai târziu le regret. Săptămâna aceasta, m-am trezit din nou în acel spațiu. În timp ce analizam cum să gestionez situația, am decis să scriu și să o împărtășesc și cu voi. Această mică introducere a fost de fapt scrisă după ce am terminat de scris articolul de mai jos și vă spun atât: mă simt mai bine doar pentru că l-am scris.
 

1. Încetinește

Ai fost vreodată în mașină cu cineva care nu știe încotro merge și, în loc să încetinească, accelerează?

Nu vorbesc despre condusul defensiv, ci doar despre accelerarea pură și anxioasă; dintr-o dată, toți cei din mașină încep să simtă și ei această anxietate.

Nu e bine.

Același lucru se întâmplă și în viață. Când nu suntem siguri ce să facem, s-ar putea să ne grăbim să luăm o decizie, personală sau profesională, care nu numai că ne rănește pe noi, ci și pe alții care sunt prinși în calea noastră.

De-a lungul anilor, am învățat să încetinesc, să-mi trag respirația, să reflectez asupra lucrurilor pentru care sunt recunoscător și să-mi reevaluez prioritățile. A te îndrepta încet spre o decizie bună este întotdeauna mai bine decât a te grăbi spre una proastă.

2. Mișcă-te

Poate suna ca fiind opusul încetinirii, dar există o diferență subtilă.

Nu spun „înaintați spre o decizie”; spun mișcare fizică.

Când eram copleșit, obișnuiam să mă retrag: mă întindeam, mâncam mâncare nesănătoasă, poate dormeam prea mult, practic înghețam de frică. Asta rareori ajuta.

Acum, încerc să mă mișc. Ies la plimbare, merg la sală, mă urc pe bicicletă – orice.

Obișnuiam să cred că asta înseamnă doar evitarea problemei, dar am învățat că, de fapt, îmi limpezește mintea. Uneori, îndepărtarea de problemă este acțiunea de care ai nevoie pentru a aduce claritate și a rezolva problema din fața ta.

3. Cere ajutorul de la oameni care au fost într-o situație similară

Ai auzit zicala „Privirea retrospectivă e 20/20”. E minunat după ce faptul s-a petrecut; dar când ești în momentul prezent, blocat în incertitudine, e cam nasol.

Atunci apelezi la prieteni și mentori de încredere, oameni care au trecut prin adversitate și au ieșit mai puternici de cealaltă parte. Am un prieten care este cu câteva decenii mai în vârstă decât mine; experiența și mâna lui fermă mă ajută întotdeauna să mă simt mai cu picioarele pe pământ atunci când mă confrunt cu o decizie importantă.

Uneori nici măcar nu ai nevoie de sfatul lui; trebuie doar să spui cuvintele cu voce tare. Am avut conversații în care abia dacă am avut nevoie ca cealaltă persoană să răspundă. Doar auzindu-mă vorbind m-a ajutat să capăt perspectivă și am devenit chiar eu prietenul de care aveam nevoie.

Bazează-te pe cei care au dobândit înțelepciune prin retrospectivă și lasă-ți propria voce să te ghideze în previziunea ta. Pe măsură ce citești asta, reține că nimic semnificativ nu se întâmplă în viața mea, e doar viața!

Cu toții ne confruntăm cu adversitatea și simt că am strategii mai bune pe măsură ce îmbătrânesc, dar încă cresc.

Am vrut doar să le împărtășesc cu voi!

Lucrul de astăzi cu grupul de profesori din Missouri mi-a amintit de una dintre imaginile mele preferate:

Mulțumesc pentru tot ceea ce faci pentru a-i sprijini pe cei care se confruntă cu adversitatea. Nu uita să fii prietenul de care au nevoie ceilalți, dar și pentru tine însuți 🙂

Un weekend și o săptămână minunate!

Cu sinceritate,

George Couros