Cum ieși din zona de agravare a situației

Ieri, am discutat cu una din colegele noastre despre procesul de dezvoltare emoțională, personală pe care l-a inițiat acum câțiva ani, după ce a trecut printr-o perioadă extrem de dificilă din viață, și i-am explicat procesul de automatizare al unor mișcări și procese mentale pe care l-am deprins ca muzician-instrumentist, proces care-mi permitea să controlez…